Entrenar el cerebro

Juan Carlos, quiero tu ayuda para poder dejar de pensar en cosas que no debo. Siempre veo la parte negra de las cosas y nunca la parte buena. Necesito tu ayuda.

Gracias

Mi opinión:

Hola C.

Te voy a dar una grandísima noticia. El cerebro se puede entrenar como cualquier otra parte de tu cuerpo. Verdad que para tonificar tus músculos debes hacer muchas repeticiones en la sala de máquinas pues para pensar en positivo debes hacer muchas repeticiones de pensar en positivo en tu interior. Siempre que tu mente te lance un pensamiento negativo, immediatamente lánzale tú uno de positivo. Tu mente te dice “vaya mierda de día” pues acto seguido tú piensas “que suerte de poder vivir este día” y ese mecanismo lo utilizas SIEMPRE.  Cuidado que el cerebro siempre querrá traicionarte pero tú sé persistente. Verás como en un tiempo no muy lejano tu cerebro se pone a tu favor. RECUERDA:  El cerebro se ejercita como cualquier otra parte del cuerpo.

Joan Carles Folia

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Joan Carles Folia