Mejor en la naturaleza

Tengo grandes amigos que se ganan la vida trabajando en gimnasios y salas de fitness importantes. Incluso tengo buenos amigos que lo hacen siendo los gerentes de esas instalaciones y  de la misma manera que se lo digo a ellos os lo diré a vosotros. SI PODEIS HACER DEPORTE EN LA NATURALEZA MEJOR. El ritmo de vida actual, las castigadas agendas, los horarios infernales, la conciliación trabajo-familia….. han hecho que todos hayamos acabado dedicando ese mordisco al tiempo, hacia un deporte de escapadas fugaces a gimnasios y clubs para poder sudar la camiseta. Lo acepto, es mejor eso que nada. Es mejor encontrar un tiempo y un espacio para poder hacer deporte y si ese tiempo condiciona el lugar que lo hago pues “eso es lo que hay”.  Pero cuando no estemos sometidos al rigor del tiempo, del trabajo, de las prisas, de los compromisos…. alejaros de las 4 paredes que cualquier recinto os ofrece. Disfrutar de la naturaleza porque los beneficios emocionales, psicológicos y físicos se multiplican por mil en esa circunstancia. La luz del sol, el verde de la hierba, los horizontes infinitos nos producen una mayor sensación de obertura. Están estudiados y demostrados los beneficios del sol, sin exceso, en nuestro cuerpo y los estímulos de origen natural estimulan mucho más nuestro sistema hormonal/límbico/orgánico/mental. Trotar  por caminos de suave hierba, incluso de molesta arenilla es mucho más recomendable que hacerlo encima de una cinta y delante de un espejo. Lo primero nos acerca a nuestras raices, a nuestro verdadero ser com animal,  lo segundo nos permite quemar calorías pero más artificialmente, tecnologicamente controlado. No pretendo iniciar ninguna discusión entre si mejor gimnasio o montaña, me parece una pérdida de tiempo, pretento felicitaros por vuestra decisión de acudir a los gimnasios y recordaros que siempre que podais “deportear” al aire libre pues mucho mejor. Os dejo que mi amigo Raúl, gerente de gimnasio, se viene a correr un rato al parque.
SALUDOS NATURALES.

Author

Joan Carles Folia