Rehabilitación de la droga

Querido Juan Carlos estoy intentando salir de la droga y lo hago entre otras cosas a través del deporte. Está dentro de mi terápia y me va muy bien. Correr y jugar al futbol, también pesas y natación. Es buen camino el que he escogido ¿no?.

Mi opinión:

Es un camino fantástico amigo P.G.S de 27 años. En casi todos los programas de rehabilitación de drogodependencia la actividad física y el deporte se erigen como protagonistas del camino a seguir. Des de un punto de vista de higiene física, mental, social y emocional. La actividad física te aporta una mejor condición física para poder soportar estados de ansiedad producidos por la dependencia. Psicologicamente tu cerebro recibe flujos de hormonas que favorecen tu bienestar y la relación con los demás te abre expectativas de relación fantásticas para tu integración y tu subida de autoestima. Tus emociones se van al lado positivo de tu lucha. El deporte es uno de los mejores sanadores del mundo. Felicidades por tu decisión, valiente y decidida. No decaigas.

Joan Carles Folia

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Joan Carles Folia